我是男的，男用自慰法。

《橘子自慰法》
1，选一个大橘子，很大的那种。
2，剪刀破开顶端
3，筷子稍微中部搅烂一点果肉，方便鸡巴插入
4，看A片，搞硬以后插进去，想象你在插女猪脚阴道！

优点：简易可行，方便，干净，有真实感，还可以流汁哦！
缺点：大橘子比较难找，没有温度感。

总之，可以自慰，还可以给你的鸡巴补充维c！